Alkollüyken eski sevgiliye mesaj atarız çünkü alkol, beynimizin "mantık ve kontrol merkezi" olan prefrontal korteksi baskılar. Bu "fren" sistemi devreden çıkınca, bastırılmış duygular (özlem, yalnızlık, cinsel dürtü) ve anlık haz arayışı (dopamin) kontrolü ele alır.
Hepimizin başına gelen veya bir arkadaşının yaşadığı bu "sabah pişmanlığı"nın arkasında basit bir beyin kimyası yatıyor.
1. Fren Mekanizması Devre Dışı (Mantık Gider)
Beynimizin prefrontal korteksi, bizim sosyal kurallarımızı, "bu kötü bir fikir" mantığımızı ve uzun vadeli sonuçları düşünmemizi sağlayan kısmıdır. Alkolün (bir depresan olarak) ilk yaptığı şey bu bölgeyi yavaşlatmaktır. Sonuç:
- Normalde sizi durduran "Sakın yapma, sabah pişman olacaksın" sesi susar.
- Sosyal çekingenlik ve reddedilme korkusu azalır.
2. Duygular ve Dürtüler Yükselir (Özlem Gelir)
Mantık devreden çıkınca, beynin duygusal merkezi (limbik sistem) partiye başlar.
- Alkol, nostaljiyi ve duygusallığı tetikler. Geçmişteki güzel anılar (kötüleri unutarak) gözünüzde canlanır.
- Yalnızlık hissi, cinsel dürtüler veya sadece "özlem" gibi bastırılmış duygular yüzeye çıkar.
- Beyin anlık bir haz (dopamin) arar ve o an için en hızlı haz kaynağı, o tanıdık kişiye ulaşmaktır.
"Sabah Pişmanlığı" Neden Olur?
Ertesi sabah uyandığınızda, alkolün etkisi kandan çekilir ve prefrontal korteks (mantık merkezi) tekrar devreye girer. İşte o an, dün gece duygularınızın yaptığı şeyi mantığınız görür ve o meşhur "pişmanlık" hissi başlar.
Bu duygusal iniş çıkışları yönetmenin en iyi yolu planlı olmaktır. Bazen en iyi karar, telefonu bir kenara bırakıp ana odaklanmaktır.
Eğer Pendik Bahçelievler Mahallesi'nde evinizde keyifli bir akşam geçiriyorsanız ve aklınıza gereksiz pişmanlıklar getirmek istemiyorsanız, bırakın biz size gelelim. Pendik Bahçelievler tekel sipariş hattımız, siz keyfinize bakarken ihtiyacınız olan her şeyi hızla kapınıza getirir.